Analhygiene

Mangelhafte Analhygiene, d.h. das falsche Reinigen des Darmausgangs nach dem Stuhlgang, kann eine Reihe von proktologischen Erkrankungen verursachen.

Hier gilt es ein paar Regeln zu beachten:

- Reinigen Sie den Darmausgang am besten nach jedem Stuhlgang mit klarem, lauwarmen Wasser: Falls Sie kein Bidet haben, setzen Sie sich z.B. auf den Dusch- oder Wannenrand, spreizen das Gesäss und spülen mit der Handdusche die Analregion gründlich ab. Unterwegs oder am Arbeitsplatz benutzen Sie einfach weiches, mit Wasser angefeuchtetes Toilettenpapier.

- Tupfen Sie danach die Analregion mit weichem Toilettenpapier trocken. Vermeiden Sie starkes Reiben.

- Evtl. können Sie zum Trocknen einen Föhn benutzen, bzw. zum Trockenhalten einen länglichen Wattebausch in die Gesässfalte legen. Bei enzündlichen Erkrankungen oder Inkontinenz-Problemen dient dieser zusätzlich zum Auffangen von Sekret oder Stuhl.

- Benutzen Sie auf keinen Fall Seife oder handelsübliche Feuchttücher! Diese enthalten häufig Duftstoffe, welche Allergien und Ekzeme auslösen können!